Ved du, hvordan du performer bedst?

Mentaltræning er en anerkendt forskningsbaseret træningsform med stor dokumenteret effekt – både forebyggende og helbredende.
Mentaltræning er mest udbredt i sportens verden, hvor atleter har brug for at være mentalt stærke for at vinde. Succesfulde atleter bruger mentaltræning, som en del af deres forberedelse –  f.eks. bruger de visualisering, hvor atleten via mental billedskabelse ser sig selv performe optimalt og få succes.

Men, mentaltræning er ikke kun for atleter. Mentaltræning er for alle, der ønsker at udnytte hjernens potentiale og opnå større bevidsthed.
Via mentaltræning kan du lære, hvordan du bryder gamle tankemønstre, opnår større balance og præsterer dit bedste – både privat og professionelt.

Jeg hjælper ambitiøse mennesker med at nå deres mål igennem performance coaching og mentaltræning. Jeg udvikler og skaber vindere til sportens verden og mentalt stærke medarbejdere til erhvervslivet. Det gør jeg gennem coaching og målrettede teknikker, der sigter direkte mod at skabe større velvære, mindre stress og mental overskud.

Som performance coach og mentaltræner er jeg i dag drevet af en stærk passion for at hjælpe andre med at bryde barrierer og opnå klare mål.