Ved du, hvordan du performer bedst?

Mentaltræning er en anerkendt forskningsbaseret træningsform med stor dokumenteret effekt – både forebyggende og helbredende. Mentaltræning er mest udbredt i sportens verden, hvor atleter har brug for at være mentalt stærke for at vinde. Succesfulde atleter bruger mentaltræning, som en del af deres forberedelse –  f.eks. bruger de visualisering, hvor atleten via mental billedskabelse ser sig selv performe optimalt og få succes.

Men, mentaltræning er ikke kun for atleter. Mentaltræning er for alle, der ønsker at udnytte hjernens potentiale og opnå større bevidsthed.
Via mentaltræning kan du lære, hvordan du bryder gamle tankemønstre, opnår større balance og præsterer dit bedste – både privat og professionelt.

Gennem kombinationen af performance coaching og mentaltræning hjælper jeg virksomheder og sportsudøvere med at opnå succes.