DU MÅ GERNE ROSE DIG SELV
Jeg hører desværre alt for ofte, nogen der er hårde ved sig selv i deres selvreflektion og evaluering af egen præstation. Det kan være i deres sportspræstation - men også arbejdsmæssigt.
Måske det er én af årsagerne til, at mange oplever både usikkerhed og lavere selvtillid.
Næste gang kan du spørge dig selv – om det du fortæller dig selv lige nu, vil du sige det samme til dine venner eller kollegaer efter deres præstation?
Typisk får jeg svaret nej – det kunne jeg da aldrig finde på.
Hvorfor synes du så, du selv fortjener det? – fortjener at overfuse dig selv med negative ord, som ikke gør noget godt for dig.
I stedet vil man selvfølgelig hjælpe andre med at fokusere på, det de gjorde godt og støtte dem i situationen.
Du må også gerne rose og tale pænt til dig selv – så hvad vil du hellere fortælle dig selv næste gang, som hjælper dig videre på en god måde?
I min video på dette link fortæller jeg lidt mere om ovenstående.
Kontakt mig gerne - hvis du vil have en gratis og uforpligtende samtale.
